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从物质到精神,我们怎样去掌控自己的人生?熵

时间:2020-06-06 11:06

每一天我们应该怎样去生活?面对物欲的诱惑和精神的纷扰,我们应该如何去掌控自己的人生?这可能是所有人心中都有的困惑。

每一天,我们上班下班,吃饭睡觉,应付人际关系,面对家庭琐事,早上起不了床,晚上也下不了线,我们每个人都在这样的生活中迷失,我们想要摆脱这一切,却似乎又无能为力,日复一日,我们仍然是早上起不了床,晚上也下不了线。我们让自己的生活变得一片混乱,我们因此而自责,从而给自己制造了更大的精神困扰。其实混乱并不可怕,它只不过是宇宙之间的普遍规律,在宇宙之中,无论是日月星辰,还是地球生态,又或者是一个团体都在逐步走向混乱,而在物理学上,我们将这种逐渐走向混乱的过程称之为熵增。

熵值代表了一个系统的无序程度,任何一个孤立系统的熵值都会不断增加,而当熵值达到最大的时候,系统便走向了消亡。

所谓孤立系统,就是指不与系统外部实现物质和能量交换的系统,从宏观上来讲,所有的系统都是孤立的,因为整个宇宙就是一个孤立的系统,我们的宇宙并不与宇宙之外的世界进行物质和能量的交换,所以宇宙的熵值会持续增加,无序程度会越来越高,最后宇宙也会死亡。

当然,宇宙的事情我们无法左右,但是我们却可以控制我们能力范围之内的事情,比如我们自己的人生,只要我们能够控制熵值的增加,我们便能够降低系统的无序程度,让系统由高熵走向低熵。熵理论不仅可以应用于物理学之上,同样可以应用于物理学以外的事物之上。

诺贝尔化学奖得主索迪曾经说过“人类所参与的每一项物质活动都受热力学定律的严密制约”,而我们所说的熵理论就出自于热力学第二定律。

我们每一个的人生都要面对两个方面的问题,一个是物质,另一个则是精神。面对物欲的诱惑,我们大多数人都迷失了,这就是我们失去对自我人生掌控的第一步。人类的生存本身就是一种对物质的索求,一个人一出生就开始迈向死亡,人体作为一个系统,熵值增加是不可逆转的,所以我们必须要通过摄取外界的物质来抵抗熵增,我们吃掉低熵食物来抵抗体内的熵增,维持我们身体的有序性,从而让自身远离死亡,这个过程是一个符合自然规律的过程,但当我们将物欲无限放大,一切就变得不太一样了,我们对物欲的过度索求,反而加速了我们身体的熵增。

我们吃掉低熵物质以抵抗熵增,可是却忘记了,低熵物质一旦摄入过多,这些多余的低熵物质会在体内积聚,最终它们也会熵增,从而变为高熵物质,加速整个身体的熵增,让我们更快迈向衰老与死亡。

比如过量的食物会转化为脂肪堆积在身体之中,于是各种疾病开始在身体之中发酵。所以我们应该控制自己的物欲,与自然相融合,这样我们的生命才能够变得更加健康而长久。否则,对物欲的过度追求不仅会加速身体的熵增,还会让我们的精神变得空虚,从而加速精神世界的熵增。我们每个人都是一个战士,而我们的敌人就是我们自己,我们每天都在和自己战斗,而这种精神上的自我对抗就被称之为“内耗”,我们大多数人的精神力量都在内耗的过程中被消耗殆尽了。

我们很难集中精神在一件事情上,每时每刻我们的精神世界都处于一片混乱,我们的精神世界一直维持在高熵状态。

我们上网刷剧、喝酒聊天,但又觉得这并不是自己想要的。这种状态不会自行改变,我们需要自发地降低我们的精神熵,让混乱的精神世界重新变得井然有序。怎么做呢?我们可以冥想、打坐,或者使自己身处于大自然之中,我们应该摒弃杂念,整理自己的思绪,思考自己仅有的一次人生应该如何度过,自己对于生活的追求是什么,目标是什么,应该做什么,怎样做才能让我们向目标迈进。

当我们的大脑清醒之后,当我们全情投入到自己应该做的事情之上的时候,我们的精神熵就降低了,此时你可能在工作,但是你会发现你的心情比刷剧上网时更加愉悦,这就是低精神熵所带来的好处。降低自己的熵值,无论是物质上的,还是精神上的,这样你就能掌控自己的人生。